do wody

[...] zaleca się nawet do 2000mg. Uważam ze nie ma sensu sie tym przejmować, jeżeli solimy potrawy to nic nam nie grozi (polecam jednak sól morską- z powodu na jod). Co do wody, to wiele tracimy na treningu więc 5 litrów może być. Na ilość sodu również wpływa potliwość, czym więcej sie pocimy tym więcej tracimy ten pierwiastek. dobryludz [...]

Myślę, że jak będę się dobrze odżywiał to nie schudnę. Może jakiś gainer sobie kupię jeszcze, bo naprawdę pływanie potrafi spalić. Jakiś tydzień temu jak byłem z ciekawości sprawdziłem przed wejsciem do wody ile ważę. Następnie zważyłem się jak wyszedłem z wody zmęczony. Efekt: 2,5 kg mniej. :)

[...] sie troche wysilic,bo pare kg do zrzucenia jest,a on chyba w dniu wazenia wstaje,idzie pol godzinki pouderzac w worek,pozniej leci na plaze,tam chwile sie opala,wskakuje do wody,gdzie rzuca sie rozesmiany na fale,,pozniej chwila zabawy z coreczka,no i 10 minut na skakance,po czym jedzie juz na wazenie,a na drugi dzien powtarza to samo,tylko,ze [...]

[...] porażką niz sukcesem wspolczesnej kinematografii. Pomysł - swietny, za to punkt. Fabuła niespojna, zuzywalne motywy obliczne na wywplanie napięcia (furgonetka spadala do wody przez 20 minut). Wiele zapozyczeń z ksiązki Castanedy "Sztuka Snienia", mozna było pociagnąc lepiej dodać głębi jeszcze zrobic z tego coś wiecej niż kawałek w [...]

[...] aby uzyskać wyjątkowy smak i zachować wszelkie wartości odżywcze. Nie mówimy o długotrwałym gotowaniu ;-) By zachować walory smakowe i cenne witaminy wystarczy dodać do wody odrobinę soli i soku z cytryny, po 2-5 max minutach gotowania są już ok. Ugotowane brokuły powinny być al dente, czyli lekko twardawe i chrupiące. Dodaje się je do [...]

Pamietaj chemiku młody lej kwas zawsze do wody

po surowych jajkoach mozna miec sarmonelle, ale po wyparzonych nie, wiec można je wyparzyć, należy zagotować wodę podczas wrzenia wody wrzucić jajka na około 10sekun i wyjąc i są już wyparzone (uwaga nie należy wkładać do wody na dłużej bo się zsiada) Można tez skorzystać ze specjalnego sprzętu, (ale bd mało osób ma taki sprzęt w domach) a i nie [...]

[...] maire ok. do starych ziemniaków400gr dałem mąke ziemniaczaną 15gr i zwykłą25gr plus jajko, wymieszałem i starałem się śliwkę schować (suszoną bo świerzych nie miałem) i do wody pare minut. polewa orzechowo czekoladowa z białka. Ciasto trochę rzadkie wyszło ale makrosy mi nie pozwalały na dowalenie więcej mąki. /spadam do pracy jak samochód [...]

a ogóln ie jak się ma sól do wody podskórnej / wody w mięśniach ?

[...] firma ma stronę a do nich jest nr do MAXSPORTU od którego w tym samym dniu zamówiłem przypadkowo BIAŁKO od ecomaxa i jest genialne zrobiłem już film jak dodaje białko do wody i zamiast sie rozpuscić twoży się zawiesina twarda zbita a woda jest czysta!!! i to samo z ecomaxem ecomaxa nie musiałem nawet mieszać i normalny zapach . A masło [...]

[...] firma ma stronę a do nich jest nr do MAXSPORTU od którego w tym samym dniu zamówiłem przypadkowo BIAŁKO od ecomaxa i jest genialne zrobiłem już film jak dodaje białko do wody i zamiast sie rozpuscić twoży się zawiesina twarda zbita a woda jest czysta!!! i to samo z ecomaxem zrobiłem ecomaxa nie musiałem nawet mieszać i normalny zapach . A [...]

[...] firma ma stronę a do nich jest nr do MAXSPORTU od którego w tym samym dniu zamówiłem przypadkowo BIAŁKO od ecomaxa i jest genialne zrobiłem już film jak dodaje białko do wody i zamiast sie rozpuscić twoży się zawiesina twarda zbita a woda jest czysta!!! i to samo z ecomaxem zrobiłem ecomaxa nie musiałem nawet mieszać i normalny zapach . A [...]

[...] firma ma stronę a do nich jest nr do MAXSPORTU od którego w tym samym dniu zamówiłem przypadkowo BIAŁKO od ecomaxa i jest genialne zrobiłem już film jak dodaje białko do wody i zamiast sie rozpuscić twoży się zawiesina twarda zbita a woda jest czysta!!! i to samo z ecomaxem zrobiłem ecomaxa nie musiałem nawet mieszać i normalny zapach . A [...]

Nie ma to znaczenia. Niektórzy gotując sypki ryż dają mniej wody, aby całość wsiąkła w czasie gotowania. Wtedy nie ma aż takiej straty nutraceutyków z ryżu do wody.

[...] Uwagi: Jestem nienormalny! Na kacu z rana bez śniadania poszedłem robić koszmarne wieloskoki! Dobrze, że robiłem je na piasku obok jeziora to chociaż miałem stały dostęp do wody ^ ^ No ale...wieloskoki cud miód! kolano już idzie powyżej 90 stopni i krok też dłuższy. Niestety na zmęczeniu już 4 seria szła opornie i na 6 skończyłem bo bezsensu [...]

[...] glikemiczny i kalorie. Opychanie się owocami też nie jest najlepszym pomysłem (fruktoza). Poza tym ryż, makaron, pumpernikiel wcale nie są to produkty o niskim IG. Co do wody, tłuszczu i mięsa, wiadomo, że nie podniosą poziomu glukozy we krwi, skoro nie zawierają węglowodanów (ewentualnie ledwo zauważalny efekt z glukoneogenezy z [...]

Charon: Co do wody, tłuszczu i mięsa, wiadomo, że nie podniosą poziomu glukozy we krwi, skoro nie zawierają węglowodanów (ewentualnie ledwo zauważalny efekt z glukoneogenezy z aminokwasów). Umówmy się, że z pośpiechu popełniłeś pomyłkę. Chodzi o wzrost poziomu glukozy we krwi po spożyciu mięsa (protein). Idzie, idzie w górę /sic!/. Kilka dni temu [...]

MICOOOLAI, po takich dawkach teścia to po półtorarocznym kontrakcie na platformie wiertniczej nie chcieli mnie wypuścić do domu, musiałem wyskoczyć do wody i tylko cód w postaci orki williego mnie ocalił :D leyuzzz, 40cm to ma każdy ale w obwodzie, inaczej nie można się zarejestrować na forum. A dokuczać to se możesz dzieciom sąsiadki, my tu się [...]

[...] nie byc zawodow pływackich a rekorda trzeba by dodac po 1-2s bo skok startowy jest strasznie niebezpieczny dobre sobie do autora : poprostu gorna czescia ciala musiales wejsc do wody a nogi i czesc plecow sie przegiela nad powierzchnia wody i chciala jak by cie wyprzedzic pewnie naciagnales miesnie bo nic innego raczej nie wchodzi w rachube

[...] przypiac do tego kabelka co zatrzymuje bieznie jak sie z niej spada ale jakos doszlam do konca /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5477ed10e77a4de28a9a21574c9e1696.png Poza wstretem do wody rozwinelam tez wstret do salaty i ogorka;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/349e44b59be04cb483cb9359bb090814.png Czuje sie srednio - rano myslalam,ze lepiej niz wczoraj ale [...]